O mne

​

K cvičeniu som sa dostal po prvýkrát ako 14-ročný cez rýchlostnú kanoistiku. Letné tréningy sme trávili na vode, kde sme „kajakovali“. V zimnej príprave sme sa zasa venovali silovému tréningu vo fitku, ktorý som si okamžite zamiloval. Programovanie tréningových jednotiek, pocit z tréningu a neustály progres ma úplne fascinovali.

Hoci som s rýchlostnou kanoistikou neskôr skončil, pravidelné návštevy fitka sa stali mojou rutinou. Popritom som sa intenzívne venoval bojovým športom – boxu, thajskému boxu a brazílskemu jiu-jitsu.

Pár týždňov pred svojimi 20. narodeninami som objavil kalisteniku. Fascinovane som sledoval dostupné videá na internete a okamžite som sa do tohto cvičenia zamiloval. Odvtedy som trénoval každý deň a ani som sa nenazdal, už som vyhrával svoje prvé súťaže. Navyše som začal cítiť výrazné zlepšenie vo všetkých oblastiach – na tréningoch boxu som zrazu mal prevahu nad súpermi, ktorí ma predtým pravidelne porážali. Tento progres som vnímal nielen v športe, ale aj v živote.

Práve v tomto období ma oslovili prví ľudia, aby som im pomohol dosiahnuť ich tréningové ciele. Tak sa začala moja cesta trénera. Uvedomoval som si však, že je stále čo zlepšovať, a preto som sa rozhodol pre štúdium na Fakulte telesnej výchovy a športu na Univerzite Komenského v Bratislave. Tu som získal teoretické základy z anatómie, biochémie, fyziológie a prehĺbil si poznatky o tréningovom procese. Absolvoval som tiež množstvo kurzov, odborných seminárov a praktických workshopov, a mal som možnosť trénovať s odborníkmi z celého sveta.

​

Za posledné roky som ako tréner odkoučoval tisíce tréningov a pomohol stovkám spokojných klientov dosiahnuť ich ciele. Vediem pravidelný kurz kalisteniky, kde svoje znalosti odovzdávam ďalej a motivujem ľudí posúvať svoje hranice.

​

Dovolíš mi pomôcť aj Tebe?

​

Damian Vizár
📧 dv.demo@gmail.com
📞 0918 52 08 26
📲 WhatsApp/Instagram/Messenger